Secondo giorno di pre-ritiro in Sardegna

Secondo giorno in Sardegna per i rossoblù in pre-ritiro all’Eden Village Premium Spiagge San Pietro di Castiadas. La giornata si è aperta con una seduta di lavoro introduttivo di rinforzo ad andature pre-atletiche sulla sabbia seguita da una parte finale di attività con movenze in acqua.
Nel pomeriggio i rossoblù hanno svolto una seduta di core stability, di roll foam e di forza eccentrica con elastici sul prato a bordo piscina.

Doppia seduta di allenamento, lavoro atletico e in palestra, anche per il gruppo rimasto a Casteldebole.

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